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心與靈魂

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瑜伽,心理學,宗教,哲學等等

 

如何呼吸和更新你的精力

你的生命只能在呼吸中改變

了解如何生活更好

由於瑜伽的秘密,呼吸和許多其他工具,充滿活力和幸福的生活:

無敵生活:瑜伽的力量,呼吸的能量和其他工具的輻射生活 - 美國的最佳選擇

無敵生活:瑜伽的力量,呼吸的能量和其他工具的輻射生活 - 英國的最佳選擇

在這段摘錄中,Stacey Schuerman將教我們,並向我們展示如何通過簡單的練習來改變我們的生活,通過專注於呼吸來為我們提供新的能量。

好奇知道該怎麼辦? 你只需要參加這個課程,並在幾分鐘內學習一個秘密 健康和精力充沛的生活.

呼吸功率已知很長時間。

我們的呼吸方式實際上影響了我們的心律,從而影響了我們的精神狀態。

通過這些呼吸練習,我們可以管理和改變我們的 心理狀態!

發現瑜伽在這裡呼吸很重要

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